100 Motivos de Gratidão | Dezembro.Zen

01/12
Feliz Dezembro, meus amores! Nessa reta final de 2015 preparei uma surpresa para vocês, para que a gente encerre o ano mais leve, com mais equilíbrio, felicidade, abrindo portas para um 2016 extraordinário.

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Ao logo desse mês de dezembro, teremos o especial Dezembro.Zen, além dos tradicionais vídeos de beleza, maquiagem, recebidos, TOP 5… teremos também nossos queridos vídeos com reflexões! Comecei esse projeto na página do facebook e vocês receberam tão bem, que vou publicar essa série para você ver e rever agora no youtube. 
 
É muito importante manter nossa chama da evolução acesa, rever as reflexões, analizar aquilo que você já mudou para melhor desde então e partir para novos aprendizados. Dentro do nosso Dezembro.Zen teremos dicas de bem estar, receitinhas caseiras de beleza e muitas surpresas para que juntas e juntos sigamos nesse caminho de luz!
 
Até preparei uma identidade visual para essa nova fase, a designer Thaís Paola Roese criou as vinhetinhas e artes que vocês vão ver nos vídeos durante esse mês. Espero que curtam muito esse projeto que é nosso, feito com muito carinho!  
 
Como uma primeira reflexão, nossa missão de hoje é começar uma lista diária sobre gratidão. Vamos listas pessoas, lugares, qualidades, acontecimentos, especialmente as coisas mais simples da vida pelas quais sentimos gratidão. Liste pelo menos 3 motivos por dia, até o dia 31 de dezembro, quando você vai ler todas elas para ficar conectada ao máximo com esse sentimento tão poderoso, que nos enche de positividade e motivos para sermos mais felizes.

VEJA O VÍDEO COMPLETO

Por que ter uma vida SEM gratidão? Aqui vão meus 100 movitos de gratidão, como propus para vocês! Quem sabe alguns deles podem fazer sentido para você também.
 
100 Motivos de Gratidão por Juliana Goes
 
  1. Minha Vida
  2. Minha Família
  3. Meus Amigos
  4. Meu Trabalho
  5. Minhas Lindezas e Lindezos
  6. Uma boa noite de sono
  7. Os treinos funcionais
  8. Meu personal trainer
  9. Chá quentinho de manhã
  10. Meus bebês de pelúcia
  11. Quando chega uma caixinha nova pelo correio
  12. Minhas perucas 
  13. As lições que aprendi com minha mãe
  14. Meu casamento
  15. Ter um homem maravilhoso ao lado
  16. Ter me empenhado em evoluir
  17. Meus Cursos de PNL
  18. As pessoas que conheci nos Cursos
  19. Minha equipe de trabalho
  20. A vista da minha varanda
  21. Ter uma varanda!!! Sempre sonhei com isso
  22. O canto dos passarinhos lá fora
  23. Um dia produtivo
  24. Fazer comida para quem eu amo
  25. Meditação Guiada
  26. Aos contratempos que me fizeram crescer
  27. Às críticas construtivas
  28. Crianças rindo e brincando
  29. Malibu, gatinha dos primos
  30. Acordar com vontade de vencer todos os dias
  31. Gravar vídeos motivacionais
  32. Receber emails ainda mais motivacionais
  33. Fazer aromaterapia em casa
  34. Ver as pessoas se unindo por uma causa
  35. Me unir também
  36. Meus livros de ‘estudar’
  37. Todas as leituras enriquecedoras que fiz
  38. O barulhinho da chuva e a vida que ela traz
  39. Aprender a cultura dinamarquesa
  40. A casa da sogringa na Dinamarca
  41. O Cheirinho de Floresta na Dianamarca
  42. Meus sonhos mais doidos
  43. As cores da alegria de casa
  44. Minha intuição
  45. Aos parceiros que acreditam no meu trabalho
  46. Aos entes queridos que me protegem e guiam lá do céu
  47. Comer churros de vez em nunca
  48. Pipoca doce e salgada
  49. Andar descalça
  50. Um banho de mar
  51. Um banho de chuva
  52. Assistir a um filme
  53. Tomar um vinho e comer bem
  54. Deitar no tapete
  55. Caminhar sem rumo
  56. Conhecer um lugar novo
  57. Cuidar da minha saúde
  58. Me alimentar bem
  59. Um abraço apertado
  60. Pessoas que sorriem com os olhos
  61. Gentilezas inesperadas
  62. Ganhar um presente
  63. Ser lembrada e querida
  64. Rir alto e sem parar
  65. Dançar loucamente
  66. Acreditar que eu posso tudo que quero
  67. A minha infância maravilhosa
  68. Aos meus mentores de vida
  69. Ter encontrado a Humanity na minha vida
  70. Morar pertinho de São Paulo
  71. Trabalhar com Beleza
  72. Cuidar das plantinhas
  73. Roupa lavada e cheirosa
  74. Quando o Crica faz comida pra mim
  75. Cafuné
  76. Velas acesas
  77. Comer dadinho
  78. Aprender algo novo
  79. Ser reconhecida por quem sou e pelo que faço
  80. Me desafiar
  81. Ter coragem
  82. Exercitar o desapego
  83. Me vestir para mim mesma
  84. Passar dias de cara lavada
  85. Ar puro
  86. Neve e Frio
  87. Carimbos no meu passaporte
  88. Uma prece cheia de fé
  89. Minha viagem à India
  90. Postar o Tutorial de Sexta
  91. Quando chega o Final de Semana
  92. Sair com os Amigos sem hora pra voltar
  93. Não ter hora pra acordar no final de semana
  94. A magia da Natureza
  95. Massagem
  96. Ambientes felizes e pessoas felizes
  97. Estar aqui e agora
  98. Conectar com o Universo
  99. Exercitar a Gratidão
  100. Ser uma obra de Deus
 
Quero saber dicas de assuntos de bem estar, zen e até de reflexão que vocês querem ver no Dezembro.Zen. Lembre de usar a hashtag #dezembro.zen nas redes sociais para eu acompanhar sua evolução e postagens relacionadas aos exercícios e reflexões que vamos fazer.
 
Quer aquecer os motores da felicidade?! Vem ver o vídeo de 5 Dicas para ser mais Feliz e também um vídeo sobre Superação, Recomeço e Desafios.
 
Beijos com amor,
 
Ju