Lifestyle100 Motivos de Gratidão | Dezembro.Zen
01/12
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Feliz Dezembro, meus amores! Nessa reta final de 2015 preparei uma surpresa para vocês, para que a gente encerre o ano mais leve, com mais equilíbrio, felicidade, abrindo portas para um 2016 extraordinário.
Ao logo desse mês de dezembro, teremos o especial Dezembro.Zen, além dos tradicionais vídeos de beleza, maquiagem, recebidos, TOP 5… teremos também nossos queridos vídeos com reflexões! Comecei esse projeto na página do facebook e vocês receberam tão bem, que vou publicar essa série para você ver e rever agora no youtube.
É muito importante manter nossa chama da evolução acesa, rever as reflexões, analizar aquilo que você já mudou para melhor desde então e partir para novos aprendizados. Dentro do nosso Dezembro.Zen teremos dicas de bem estar, receitinhas caseiras de beleza e muitas surpresas para que juntas e juntos sigamos nesse caminho de luz!
Até preparei uma identidade visual para essa nova fase, a designer Thaís Paola Roese criou as vinhetinhas e artes que vocês vão ver nos vídeos durante esse mês. Espero que curtam muito esse projeto que é nosso, feito com muito carinho!
Como uma primeira reflexão, nossa missão de hoje é começar uma lista diária sobre gratidão. Vamos listas pessoas, lugares, qualidades, acontecimentos, especialmente as coisas mais simples da vida pelas quais sentimos gratidão. Liste pelo menos 3 motivos por dia, até o dia 31 de dezembro, quando você vai ler todas elas para ficar conectada ao máximo com esse sentimento tão poderoso, que nos enche de positividade e motivos para sermos mais felizes.
VEJA O VÍDEO COMPLETO
Por que ter uma vida SEM gratidão? Aqui vão meus 100 movitos de gratidão, como propus para vocês! Quem sabe alguns deles podem fazer sentido para você também.
100 Motivos de Gratidão por Juliana Goes
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Minha Vida
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Minha Família
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Meus Amigos
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Meu Trabalho
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Minhas Lindezas e Lindezos
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Uma boa noite de sono
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Os treinos funcionais
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Meu personal trainer
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Chá quentinho de manhã
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Meus bebês de pelúcia
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Quando chega uma caixinha nova pelo correio
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Minhas perucas
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As lições que aprendi com minha mãe
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Meu casamento
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Ter um homem maravilhoso ao lado
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Ter me empenhado em evoluir
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Meus Cursos de PNL
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As pessoas que conheci nos Cursos
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Minha equipe de trabalho
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A vista da minha varanda
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Ter uma varanda!!! Sempre sonhei com isso
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O canto dos passarinhos lá fora
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Um dia produtivo
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Fazer comida para quem eu amo
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Meditação Guiada
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Aos contratempos que me fizeram crescer
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Às críticas construtivas
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Crianças rindo e brincando
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Malibu, gatinha dos primos
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Acordar com vontade de vencer todos os dias
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Gravar vídeos motivacionais
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Receber emails ainda mais motivacionais
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Fazer aromaterapia em casa
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Ver as pessoas se unindo por uma causa
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Me unir também
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Meus livros de ‘estudar’
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Todas as leituras enriquecedoras que fiz
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O barulhinho da chuva e a vida que ela traz
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Aprender a cultura dinamarquesa
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A casa da sogringa na Dinamarca
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O Cheirinho de Floresta na Dianamarca
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Meus sonhos mais doidos
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As cores da alegria de casa
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Minha intuição
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Aos parceiros que acreditam no meu trabalho
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Aos entes queridos que me protegem e guiam lá do céu
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Comer churros de vez em nunca
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Pipoca doce e salgada
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Andar descalça
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Um banho de mar
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Um banho de chuva
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Assistir a um filme
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Tomar um vinho e comer bem
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Deitar no tapete
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Caminhar sem rumo
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Conhecer um lugar novo
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Cuidar da minha saúde
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Me alimentar bem
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Um abraço apertado
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Pessoas que sorriem com os olhos
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Gentilezas inesperadas
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Ganhar um presente
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Ser lembrada e querida
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Rir alto e sem parar
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Dançar loucamente
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Acreditar que eu posso tudo que quero
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A minha infância maravilhosa
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Aos meus mentores de vida
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Ter encontrado a Humanity na minha vida
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Morar pertinho de São Paulo
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Trabalhar com Beleza
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Cuidar das plantinhas
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Roupa lavada e cheirosa
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Quando o Crica faz comida pra mim
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Cafuné
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Velas acesas
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Comer dadinho
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Aprender algo novo
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Ser reconhecida por quem sou e pelo que faço
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Me desafiar
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Ter coragem
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Exercitar o desapego
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Me vestir para mim mesma
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Passar dias de cara lavada
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Ar puro
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Neve e Frio
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Carimbos no meu passaporte
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Uma prece cheia de fé
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Minha viagem à India
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Postar o Tutorial de Sexta
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Quando chega o Final de Semana
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Sair com os Amigos sem hora pra voltar
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Não ter hora pra acordar no final de semana
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A magia da Natureza
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Massagem
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Ambientes felizes e pessoas felizes
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Estar aqui e agora
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Conectar com o Universo
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Exercitar a Gratidão
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Ser uma obra de Deus
Quero saber dicas de assuntos de bem estar, zen e até de reflexão que vocês querem ver no Dezembro.Zen. Lembre de usar a hashtag #dezembro.zen nas redes sociais para eu acompanhar sua evolução e postagens relacionadas aos exercícios e reflexões que vamos fazer.
Quer aquecer os motores da felicidade?! Vem ver o vídeo de 5 Dicas para ser mais Feliz e também um vídeo sobre Superação, Recomeço e Desafios.
Beijos com amor,
Ju
