3 Dicas para Mudar de Vida por Juliana Goes

27/04

Hoje minha inspiração é totalmente focada nas lindezas e lindezos que estão Zen comigo, compartilhando as reflexões do meu app, o Zen, nas redes sociais! Me inspirei em três reflexões postadas por vocês para gravar um vídeo sobre 3 Dicas para Mudar de Vida, por uma vida repleta daquilo que você sonha, do seu propósito!

Para quem ainda não conhece o Zen, é um aplicativo gratuito, para iPhone e Android, que criei para reunir diversas ferramentas simples, capazes de transformar sua vida, dia após dia. Além das frases de reflexão, temos as trilhas relaxantes, as meditações guiadas e também um calendário de humor, para você monitorar como andam suas emoções.

Afinal, como mudar de vida?! São três dicas muito fáceis de serem colocadas em prática, com dedicação e empenho, todos podemos chegar onde quer que seja, nos tornando mais preparados pro que a vida nos reserva, mais alinhados com nosso propósito, realizando mais sonhos.

ARRISCAR! | SAIA DA ZONA DE CONFORTO
Tudo aquilo que já vivemos faz parte da nossa essência, da nossa história. Não podemos eliminar nosso passado, mas podemos aprender com ele, esse é um dos segredos para uma vida transformada. Arrisque ter novos comportamentos mais alinhados com seu propósito, arrisque deixar pra trás magoas e ressentimentos, arrisque dar novos passos em direção ao que você sonha. Fica na zona de conforto, livre de riscos e ousadias, não costuma levar as pessoas para muito longe. Então arrisque, realize, ouse!

TRABALHAR! | LUTE PELO QUE VOCÊ DESEJA
Qual empenho, tempo e energia você tem investido nos seus sonhos? O que você tem feito pelo seu propósito? Trabalhe por aquilo que você deseja, faça por merecer, coloque muito empenho e positividade nisso. Sempre que tiver metas, tenha também prazos, isso ajuda a, de fato, realizar mais e mais e tira seus projetos do papel. Estar em movimento é uma das maneiras mais eficazes de realização, então foque no que você precisa fazer para chegar onde quiser e trabalhe duro por isso!

SIMPLIFICAR! | ENXERGUE A GRATIDÃO E SEJA FELIZ
Ser feliz pode ser muito muito simples, a simplicidade tem um grande significado para mim. Quando a gente trabalha nossa gratidão por tudo aquilo que somos, temos, pela nossa saúde, pela vida, pela família, pela oportunidade de mudar e fazer diferente, você preenche seu coração e seus pensamentos com felicidade genuína, a gratidão é um excelente combustível de felicidade. Então ame as coisas simples, tenha gratidão e ative sua fabriquinha de felicidade infinita! Por mais difícil que uma fase possa ser, ela também é um aprendizado, tenha gratidão pelo que você pode aprender, pelo que você pode transformar em você também!

VEJA POSTS SOBRE O ZEN
Aplicativo Zen
Como Funcionam Minhas Meditações Guiadas

Para baixar o Zen basta acessar a App Store ou Google Play. O aplicativo é gratuito e tem diversas funcionalidades gratuitas como seu Calendário de Humor, áudios relaxantes e frases com reflexões incríveis de motivação, superação, sucesso, inspiração e harmonia. As meditações são pagas, mas pensei em preços justos e que cabem no seu bolso, afinal investir em nós mesmos, no nosso bem estar e evolução, é sempre transformador e positivo!

Beijos com amor, 

Ju