COMO VOCÊ EXPRESSA SEUS SENTIMENTOS?

26/08

Quais são as suas principais necessidades afetivas hoje? Você anda em uma fase carente, precisando de um pouco mais de atenção? A nossa reflexão desse Domingo Zen é sobre esse tema, espero te ajudar de alguma forma.

Nós temos as nossas necessidades básicas do dia a dia, que seriam comer, beber, dormir, mas também temos as necessidades afetivas, que expressam o que estamos sentindo em determinado momento.

Todo mundo tem aquela fase mais carente, onde a gente quer um pouco mais de atenção e de carinho. Pode ser que você não se sinta reconhecido no ambiente de trabalho, e seria gratificante receber um gesto que mostre que o que você faz é notado, que você faz a diferença.

Você já parou para pensar que as pessoas que convivem com você podem não perceber que você está se sentindo assim, que você tem essa necessidade. Conversar é sempre muito importante para qualquer relacionamento.

A missão do Domingo Zen e do meu aplicativo Zen é te ajudar a encontrar respostas dentro de si, alcançar mais equilíbrio e mais bem estar! Toda semana nossa equipe lança conteúdo pra vocês, meditações guiadas, ferramentas para seu desenvolvimento, programas para insônia e ansiedade, em inglês português e espanhol. Aproveite todo conteúdo, baixe o Zen para Android e iPhone!

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