COMO SAIR DA ZONA DE CONFORTO

Suas escolhas são baseadas no que você gosta ou precisa? A forma como você leva a vida e essas escolhas podem fazer toda diferença e te ajudar a sair da zona de conforto! Já parou pra pensar nisso? Vamos papear sobre a diferença entre gostar ou precisar nesse vídeo!

 

Pare por alguns instantes e pense um pouco sobre a forma como você se alimenta, sua a forma como você se mexe, se exercita ou foge disso. O que você faz nas suas horas vagas, o que consome e o que prioriza? Pois bem… existe uma tendência a fazer escolhas baseadas naquilo que gostamos, no que é confortável, gostoso, fácil. Mas qual será o impacto disso amanhã e a longo prazo?

A questão não é deixar de optar pelo que se gosta, afinal fazer o que se gosta também é importante ao nosso bem estar, a nossa felicidade e satisfação. O ponto em que quero chegar é a necessidade de entender, além do que gostamos, o que é de fato que precisamos. Sabendo o que precisamos, para nossa saúde, profissão, bem estar, para nossos relacionamentos, teremos muito mais chance de fazer escolher mais acertivas. Só que não basta só saber o que precisamos, é necessário colocar isso em prática.

Uma vida com equilíbrio exige que a gente sai da zona de conforto, da tendência a fazer só o que gostamos, só o que é agradável. Alguns esforços são bem vindos, algumas atitudes tomadas a favor da disciplina, da dedicação, do foco, são extremamente importantes para nosso desenvolvimento, qualidade de vida, equilíbrio, saúde e por aí vai.

Pense sobre como você pode agregar mais escolhas baseadas no que você realmente precisa, um dia de cada vez, é possível sair da zona de conforto. Você vai se sentindo mais capaz, mais, focado, mais forte, mais satisfeito e orgulhoso de si… é assim que passei a me sentir e desejo que você possa acender essa chama aí dentro também, como um combustível que te dá mais vontade de viver e de realizar!

Espero que essa reflexão te ajude, busquei compartilhar alguns passos que tanto me ajudam por aqui! Se vocês tiverem alguma dica de tema para o próximo vídeo é só deixar aqui nos comentários.

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