Emagrecimento e Saúde | -32 kg Carol e Renan

14/09
Faltou coragem para mudar? Vem conhecer uma história inspiradora de um casal de amigos que vai emagrecer praticamente 100 kgs juntos por uma saúde e por um futuro melhor! Nesse vídeo deles contam as expectativas, os desafios e os resultados dos primeiros 2 meses.

 
Esse ano de 2016 tem sido um ano de muitas mudanças, estilo de vida, minimalismo, mais espiritualidade e também mais foco na saúde. Muitas de vocês acompanharam nosso emagrecimento em busca de mais qualidade de vida, eu e o Crica fizemos um tratamento bem completo na Clínica Seven e os resultados foram excelentes. Vários amigos também entraram no clima da mudança e também se dispuseram a sair da zona de conforto. Juntos é mais fácil enfrentar os desafios, um apoio ao outro e assim fizeram, Carol Acras e Renan Correia, nossos queridos amigos e pais do Giovani, lindezo que deu o ar de sua alegria no vídeo.
 
Percebo que, na maioria das vezes, a mudança gera um estado de medo, de ansiedade; no fundo é aquela incerteza de trilhar uma trajetória ate então desconhecida. O que é novo, é desconhecido e essa transição desperta alguns monstrinho na nossa mente, certo?! Importante é focar no propósito, seja qual for, com um propósito, um objetivo maior, que faça sentido para você hoje, a médio e longo prazo, você ganha mais estabilidade e coragem para mudar. Pense e foque no seu objetivo e no que te motiva em conquistá-lo, se veja realizando isso, sinta o gostinho e as maravilhosas sensações de realização que vem com isso. Deixe que essa projeção mental e essa onda de sentimentos positivos em se ver realizando, te guiem no processo. É praticamente uma meditação, um mindset de realização de sonhos que eu uso muito. É uma mistura de ferramentas de coaching, com pnl e meditação, criei meu jeitinho de fazer isso e funciona demais.

CONHEÇA ESSA HISTÓRIA NO VÍDEO

 
Então lembre-se de que a mudança pode assustar, mas se existe um propósito, como é para o Renan e para Carol, ter mais saúde, mais qualidade de vida, melhores condições de ver seu filho crescer… tudo isso desperta neles mais coragem, determinação e atitude para enfrentar os desafios da mudança. É fundamental dar o primeiro passo, a partir daí você vai vendo resultados, sinta seu mérito por isso, faça desses passos já dados, um impulsionamento para os que virão. Sempre que precisar use a projeção mental se enxergando lá, realizado e pleno, isso te mantém na jornada! Desejo demais que vocês possam alcançar cada vez mais objetivos e que o medo fique cada vez menor, porque uma vez que você realiza, você sabe que pode, você relembra que é capaz, que merece mais e mais.
 
Deixe sua história, sua mensagem de apoio, podemos criar uma corrente de motivação uns aos outros e meus canais estão abertos para isso. Minha alegria é ver como podemos nos transformar para melhor e inspirar a quem está a nossa volta e conto com vocês para fortalecer esse movimento!

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Beijos com amor,
 
Ju