Instagram da Semana | Dezembro 02

17/12

Primeiro dia da semana gravando o programa Bem Vindo a Bordo da Rede VTV, afiliada do SBT aqui na Baixada Santista. O programa estréia em janeiro e sempre postarei os episódios aqui no blog para vocês acompanharem. 

Look da gravação: camisa, short e colar da House e sapatilhas da Bia Lima Shoes.

A semana foi muito produtiva! Estamos organizando tudo para preparar os vídeos e posts de final do ano. Agora com as gravações do programa novo, o tempo ficou mais curtinho ainda!

Parada estratégica para lanche na Vitshop Santos! Vocês já experimentaram esse refrigerante sem corante artificial, conservante e sódio? Uma delícia e saudável, da Wewi Refri Orgânico.

Entrevistando o Capitão! São 20 anos de histórias em alto mar. Em janeiro vocês vão conferir todas essas conversas.

Fim de noite com muita poesia e vinho no Petit Verdot, aqui em Santos. Após um Sarau, fomos jantar e tomar um vinho nesse, que é um dos meus lugares preferidos em Santos. Se você aceita minha dica, um bom tinto que faz sucesso por lá é o Azul. Vinho branco eu amo e recomendo uma garrafa de Gewürztraminer, para ser bebido geladinho no verão.

Recentemente lançamos um novo quadro aqui no blog, o Papo Beleza | Eles respondem! Essa semana os entrevistados foram 
Marcelo Novaes e Milhem Cortaz. Para conferir a matéria, é só clicar aqui.

Um sábado diferente! Treino do Personal Thiago Arias na praia! Um grande profissional que me ajudou pegar gosto pela atividade física e me mantém dedicada e motivada.

O clássico que nunca sai de moda! O tutorial da semana é bem feminino, olhar com delineador  e batom vermelho. Para conferir, é só clicar aqui.

Eu adoro comida indiana, tive a oportunidade de conhecer a Índia e desde então, só penso em voltar para lá. Almoço bem saudável com direito a sobremesa brasileira!

Mais posts da semana:

Saúde | Por que sentimos dores musculares após o treino

Saúde | Nutrição esportiva

Uma ótima semana para vocês!

Beijos

Ju*