O QUE VOCÊ ANDA REPRIMINDO?

02/09

O que você anda reprimindo ultimamente? Nossa reflexão da semana vem com um desafio e eu espero te ajudar a deixar fluir algumas coisas por aí. Vem se libertar!

Esse domingo zen teve a participação especial da minha amiga artista Kalina, ela deixou sua arte no escritório do nosso Zen App e eu aproveitei a oportunidade para conversar com ela! Espero que essa reflexão e esse bate papo te ajudem a se conectar com você mesmo através de alguma nova atividade ou prática.

Que você consiga tornar a rotina mais leve, expressar o que está dentro de você e quem sabe deixar fluir alguma coisa nova. Quem sabe através de alguma prática como dança, pintura, outra forma de arte ou até mesmo através do esporte! É importante encontrar a melhor forma de iniciar essa conexão, vamos fazer a energia circular!

A missão do Domingo Zen e do meu aplicativo Zen é te ajudar a encontrar respostas dentro de si, alcançar mais equilíbrio e mais bem estar! Toda semana nossa equipe lança conteúdo pra vocês, meditações guiadas, ferramentas para seu desenvolvimento, programas para insônia e ansiedade, em inglês português e espanhol. Aproveite todo conteúdo, baixe o Zen para Android e iPhone!