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23/10

Parece que quanto mais a gente trabalha mais rápido o tempo passa né? Se for pensar assim, segunda-feira passada passou em um piscar de olhos. Gravei 10 institucionais ao lado de uma super equipe!...
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22/10

Metabolismo é a quantidade de energia (calorias) que o nosso corpo queima para se manter vivo. A taxa metabólica de cada um é determinada em grande parte por características genéticas....
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18/10

Um olho preto esfumado transforma qualquer mulher e, pensando nisso, por que não transformar esse pretão em algo mais interessante ainda? Nosso tutorial de hoje é 3 em 1 e mostra diferentes maneiras de se fazer um sexy smokey eye, sem complicação!...
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17/10
Não existe coisa melhor que decorar nossa casa, né? Uma boa sugestão é pendurar quadros, com fotos, ilustrações, mensagens e até mesmo objetos favoritos. Com certeza sua decoração vai ser única!...
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16/10

A pedidos gravei um vídeo especialmente para falar dos meus treinos. Convidei meu personal, o Thiago Arias, para junto comigo mostrar um pouco da minha rotina fitness e dos nossos treinamentos funcionais!...
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