PRIMEIRA AULA DE YOGA DA EQUIPE

20/01

Quando você fez algo novo pela primeira vez? Quando você inspirou alguém a fazer algo novo? A equipe lindeza fez aula de yoga pela primeira vez, e nós levamos vocês com a gente! Vem conferir.

Tudo que acontece na minha vida me inspira a refletir e compartilhar essa reflexão com vocês! Hoje vamos falar sobre quando uma coisa faz muito bem pra gente, e queremos que quem a gente ama também possa compartilhar desse aprendizado, desse conhecimento. 

A yoga faz parte da minha vida há muito tempo, e eu sempre comentei com a Lívia e o Rani que eles poderiam gostar também, que seria uma prática que poderia ajuda-los de alguma forma. Depois de muito tempo, na hora certa pra eles e pra nossa rotina, surgiu a oportunidade deles conhecerem a yoga, será que eles gostaram?

Quando chegamos lá, ficamos focados em aproveitar o momento e por esse motivo, não conseguimos fazer imagens da aula, mas se vocês quiserem podemos gravar algum vídeo mostrando algumas posições, assim quem tem curiosidade de conhecer a yoga pode ter um pouco de noção de como é. Cada pessoa vai no seu tempo, avançando um pouco aula a aula, é uma experiencia bem desafiadora e motivadora. 

Uma das mensagem que fica desse vídeo é aquela da gente inspirar e incentivar ao invés de insistir em uma ideia, porque isso pode criar uma pressão. Através da nossa mudança, das nossas experiências, nós vamos acabar transformando e incentivando alguém.

Que esse conteúdo no meu canal e no meu app Zen possam te levar a novas descobertas e novos caminhos durante a sua jornada de desenvolvimento. O aplicativo Zen possui diversas ferramentas para você usar no seu dia a dia, para se sentir melhor com você e com tudo aquilo que está a sua volta.

Toda semana nossa equipe lança conteúdo pra vocês, meditações guiadas, ferramentas para seu desenvolvimento, programas para insônia e ansiedade, em inglês português e espanhol.

Aqui blog e no canal do YouTube também temos Domingo Zen toda semana.