10/02
De tempos em tempos sinto necessidade de usar esse espaço para falar sobre assuntos delicados, mas necessários. Neste vídeo eu fiz um desabafo, sobre uma parte do meu passado que nunca contei, um capítulo da minha história que jamais tive coragem de abrir pra valer, mas chegou a hora. Espero que essa mensagem te ajude… Ver artigo...
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19/01
Abusou no fim de ano? Quer dar uma secada na barriga e cuidar da saúde? Vou te mostrar um treino super eficiente que eu faço com o Dama Fitness, o programa de treino funcional online que eu sigo desde o ano passado e tem me dado excelentes resultados! ...
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