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16/07
Como foi sua semana? Tá precisando renovar as energias, relaxar? Nosso Domingo Zen é um momento para isso, para você se reconectar com seu bem estar, com seu equilíbrio. Vamos fazer um relaxamento juntos contemplando um lindo por do sol! Nossos momentos de presença, de atenção plena precisam da nossa dedicação. Em meio a tantos… Ver artigo...
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10/07
Como você se sente quando perde o controle de uma situação, quando o perfeccionismo atrapalha sua vida? Nosso Domingo Zen é uma reflexão sobre flexibilidade e resiliência, sobre os momentos em que a gente precisa retomar o equilíbrio e seguir em frente....
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02/07
Como é sua relação com o medo? Quantas vezes ele não gerou tantos outros sentimentos indesejados? Esse Domingo Zen vem para te ajudar, para que você reflita sobre novas formas de encarar essa emoção!...
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25/06
Você precisa de ajuda para se libertar de traumas do passado? Esse Domingo Zen fala sobre como os traumas afetam nossa vida atual e compartilho um exercício bem simples, para você colocar na sua rotina e fortalecer ainda mais esse processo de liberação para uma vida mais leve....
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18/06
Seus relacionamentos do passado deixaram traumas? Esse Domingo Zen fala sobre deixar para trás as mágoas, medos e ressentimentos para seguir em frente com mais confiança, amor e felicidade....
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