meditação guiada | Juliana Goes

Wellness

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16/09

A meditação pode te ajudar a aliviar a ansiedade, sabia? Te convido a ficar mais zen comigo através de uma série de meditações guiadas aqui no canal. Que você enfrente seus desafios com mais coragem, leveza e segurança....

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Wellness

TÁ DIFÍCIL COMEÇAR?

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08/07

Tá difícil de tomar iniciativa, de dar o primeiro passo para algo que você deseja ou precisa realizar?! Gravei um vídeo que pode te ajudar, bora sair do 8 ou 80, vencer a estaca zero e mudar esse padrão. Vem comigo! Era curioso quando me via diante de realizar algo novo e tinha pessoas trabalhando… Ver artigo...

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VONTADE DE NADA? | Como vencer o cansaço

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20/05

Tá precisando vencer a falta de energia, o cansaço ou até a preguiça? Gravei esse vídeo com dicas que me ajudam a superar a vontade de fazer nada. Dicas que podem te ajudar a criar uma rotina com mais disposição, mais foco, mais coragem!...

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Lifestyle Wellness

COMPORTAMENTOS INDESEJADOS E REPETITIVOS

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12/11

Você vive repetindo comportamentos indesejados? Já não sabe mais porque eles vem e como mudar isso? Essa é nossa reflexão da semana, sobre como entender a origem e modificar atitudes negativas do nosso dia a dia. Compartilhe essa mensagem e vem comigo!...

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Wellness

FERIDAS EMOCIONAIS | Como Curar?

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08/10

Feridas pelo término de relacionamento, uma desilusão, por uma transição de carreira? Entenda como você pode se reerguer e curar essas feridas, sem cair nas armadilhas do inconsciente....

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