31/07
Quais são suas principais queixas quando pensa em relacionamento? A gente sente medos, inseguranças, ciúmes, mas acaba esquecendo mesmo é de cuidar, de prevenir, das coisas simples que fazem toda a diferença. Esse Domingo Zen, é uma reflexão sobre isso, pra gente se lembrar do que realmente importa e faz durar nossa história com quem se ama....
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29/07
Você já está Zen comigo? Toda semana temos novas Meditações Guiadas em Português, Inglês e Espanhol, disponíveis no Zen! Nesse post, quero compartilhar com vocês quatro meditações que podem te ajudar a ter um dia melhor: 1. Alívio da Ansiedade  Minha mais nova meditação guiada lançada no Zen, foi pensada para ajudar a você que… Ver artigo...
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16/07
Como foi sua semana? Tá precisando renovar as energias, relaxar? Nosso Domingo Zen é um momento para isso, para você se reconectar com seu bem estar, com seu equilíbrio. Vamos fazer um relaxamento juntos contemplando um lindo por do sol! Nossos momentos de presença, de atenção plena precisam da nossa dedicação. Em meio a tantos… Ver artigo...
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