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19/02
Quando você pensa em cuidados, para quem ou para o que você mais se dedica? Nosso Domingo Zen é uma reflexão sobre o quanto nos doamos… e o quanto disso é uma dedicação a nós mesmos. Vem comigo que esse vídeo veio direto da India, onde muito tenho aprendido e aqui compartilho com vocês! Desde… Ver artigo...
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12/02
Você sente frustração? Nem se sente correspondido? Nosso Domingo Zen é uma reflexão sobre as Expectativas que criamos com dicas para evitar as frustrações que tanto nos chateiam. Compartilhe com quem você ama e vem comigo no vídeo da vez! Em quais ambientes você costuma passar por isso? Por esse sentimento de não ser correspondido,… Ver artigo...
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05/02
Como lidar com pessoas toxicas? Como conviver em ambientes delicados sem se deixar intoxicar? Essa é nossa reflexão da vez, mais um Domingo Zen para vocês. Compartilhe com quem você gosta, com quem precisa dessa força e dessa mensagem! Antes de a gente sair apontando para pessoas e situações toxicas, vamos fazer uma auto observação?!… Ver artigo...
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29/01
Naquele momento decisivo, bateu o nervosismo? Diante de uma prova, entrevista, você sente medo e insegurança? Nosso Domingo Zen é um exercício para aliviar esse estado interno e devolver a confiança e a tranquilidade que você precisa nesses momentos. Eu uso essa técnica diante de meus desafios e me ajuda muito, então vamos juntos que esse vídeo pode te ajudar!...
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15/01
E quando você perde o chão? Suas emoções vem à flor da pele e parecem te engolir? Hoje nosso Domingo Zen fala sobre equilíbrio emocional, sobre como lidar melhor com as emoções que costumam desestabilizar. É possível reagir melhor, é possível amenizar nossos sofrimentos, vem que juntos podemos mais!...
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