Wellness Ansiedade: aprenda a detectar e lidar com ela! 20/01 Precisamos falar sobre ansiedade, afinal esse é obstáculo na vida de quem sente e para gerar empatia, precisamos conhecer e entender do que se trata!... continue lendo #amanda schultz #ansiedade #app zen #autoconhecimento #como diminuir a ansiedade #desenvolvimento pessoal #dicas de autocuidado #meditação para ansiedade #momento zen #terapia