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10/07
Como você se sente quando perde o controle de uma situação, quando o perfeccionismo atrapalha sua vida? Nosso Domingo Zen é uma reflexão sobre flexibilidade e resiliência, sobre os momentos em que a gente precisa retomar o equilíbrio e seguir em frente....
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02/07
Como é sua relação com o medo? Quantas vezes ele não gerou tantos outros sentimentos indesejados? Esse Domingo Zen vem para te ajudar, para que você reflita sobre novas formas de encarar essa emoção!...
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21/05
Sabe aqueles momentos em que você perde a paciência, em que a convivência pesa? Especialmente dentro de casa… nosso Domingo Zen é uma reflexão e um exercício sobre como podemos reverter essas situações, reagindo melhor a elas e criando relações mais estáveis e pacíficas para sua vida e sua família....
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16/05
Para onde seus passos te levam? Mais perto da realização, da autoestima, da superação? Gravei esse vídeo a convite de uma das minhas marcas mais queridas, a Skechers, sobre como é sempre tempo de se redescobrir, de encontrar capacidade e potencial que às vezes ficam adormecidos dentro de nós. Vem acompanhar meus aprendizados depois dos 30 e as coisas simples que fazem do meu dia a dia mais feliz....
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07/05
Falando em Crise de Identidade, hoje nesse Domingo Zen vou te contar sobre uma fase em que me faltava inspiração, motivação… aquela sensação de não ter com quem contar. Nesse vídeo eu espero te ajudar com essas questões, colocando algumas dicas sobre como eu reverti isso e usei a crise para me reinventar....
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