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23/05
Quer uma receita fácil, gostosa, saudável que cai superem como um detox? Aqui em casa a gente adora fazer Espaguete de Abobrinha e hoje, à convite da Brinox, vou te contar o passo a passo dessa delícia que vai deixar seu dia a dia mais prático e sua saúde agradece também!...
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16/05
Para onde seus passos te levam? Mais perto da realização, da autoestima, da superação? Gravei esse vídeo a convite de uma das minhas marcas mais queridas, a Skechers, sobre como é sempre tempo de se redescobrir, de encontrar capacidade e potencial que às vezes ficam adormecidos dentro de nós. Vem acompanhar meus aprendizados depois dos 30 e as coisas simples que fazem do meu dia a dia mais feliz....
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28/04
Quem por aí já ouviu falar em fitoterápicos e nutracêuticos? Seja para emagrecer, para melhorar saúde e beleza, a partir de alimentos, ervas e ativos naturais nos oferecem muitos benefícios! Gravei um vídeo falando sobre os que já usei e os que tenho usado. Vem comigo conferir todas as dicas!...
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21/04
Aí você acorda com torcicolo, não consegue olhar por lado, a cada movimento é uma fisgada, ui! Pela primeira vez me vi numa situação dessa e pela primeira vez recorri à Quiropraxia e inclusive vou tratar o Bruxismo com a técnica. Meu resultado foi surpreendentemente bom e como saúde é um dos nossos assuntos por aqui, vou compartilhar a experiência com vocês....
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19/04
Tem coisas na vida que vem e dão mais significado a nossa existência, o Yoga, para mim é algo sagrado que me ajuda todos os dias a me conectar com o divino que me habita e abre meu coração para ser alguém melhor em relação a mim mesma. É uma prática muito especial que tem me ensinado muito sobre a vida, sobre o amor e sobre minha missão. Nesse vídeo eu te conto o que o Yoga significa para mim!...
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