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14/10
De vez em quando dá aquela vontade de mandar as pessoas para aquele lugar, né? Como você fica nesses momentos? Você manda mesmo ou guarda pra você?...
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10/10
Você já ouviu falar em mindfulness ou atenção plena? É uma técnica de meditação incrível que está ganhando cada vez mais adeptos ao redor do mundo inteiro. ...
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07/10
Como você lida com a discórdia? Como você se sente nos momentos em que precisa expor sua opinião sobre um assunto? Estamos vivendo um momento intenso e as discórdias estão cada vez mais intensas, espero que essa reflexão te ajude a lidar melhor com esses momentos....
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30/09
Você está com dificuldade para dormir? Gravei mais uma meditação guiada e espero que ela te ajude a dormir melhor....
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23/09
Vamos relaxar? Nossa série de meditações guiadas continua e eu espero te ajudar a se reconectar com o seu interior. Então vamos fazer uma pausa, encontrar uma posição confortável e começar a meditar....
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