Wellness INSÔNIA: Dicas para ter um sono saudável 05/05 Tem mais alguém com insônia aí? Resolvi gravar algumas dicas para insônia, afinal dormir bem é qualidade de vida. Vamos juntxs!... continue lendo #autocuidado na hora de dormir #como diminuir a ansiedade #como tratar insônia #dicas de autocuidado #dicas para dormir melhor #dicas para lidar com a insõnia #insônia #momento zen #ritual para combater insônia #saúde do sono #terapia com cristais #zen app
